「働く人のお悩みベスト50」について精神科医が答える一冊が登場！仕事、人間関係、生きづらさ、あなたの悩み、わかります！

株式会社かんき出版は、『先生!毎日けっこうしんどいです。元サラリーマン精神科医がみんなのモヤモヤに答えてみた』（尾林 誉史／著）を2021年5月11日に発売します。

働く人のお悩みベスト50をひとつひとつ解説

……いつの時代も、働く人々の悩みは尽きません。

本書では、そんな多くの人がぶつかる『働く人のお悩みベスト50』を作成し、ひとつひとつに対して精神科医、産業医である著者がやさしく、ときにズバリとアドバイスします。

■著者[尾林誉史 (おばやし たかふみ)]について

本書の著者は、大学卒業後に株式会社リクルートに就職し、営業職として30歳まで働いていたものの、「本当にやりたいことはなんだろう」と悩み続け、退職。30歳から医学部に入り直し、精神科医として研修と修業を積み、念願の産業医になったという、ちょっと変わった経歴の持ち主です。

その後、約10年間、産業医と精神科医として数万人の患者を診察。会社員時代にハードな業務の中で自分自身が悩み苦しんできた経験や、社内外や年次を問わず発生するメンタル問題に多数遭遇した経験をもとに、「ゴキゲンで働く人を増やす」べく、患者とほぼ同じ目線で悩みと向き合い続けています。

心が軽くなる“ちょっとした別の視点”を提案

本書では、働く人たちが抱えがちな50個のお悩みを５ジャンルに分け、著者の精神科医、産業医としての経験をもとにランキングを作成。事例とそれに対する解決法のヒントを紹介していますので、誰が読んでも役に立つ内容になっています。

• Chapter1は「生き方や内面に関する悩み」
  自分の性格や生きる姿勢に不安を持つ人はいつの時代も尽きません。
• Chapter2 は「人間関係の悩み」
  精神科医、心理学者として有名なアルフレッド・アドラーも「すべての悩みは対人関係の問題から生じるものだ」と主張していることからも、多くの方が悩むジャンルであることは間違いなさそうです。
• Chapter3は「生きづらさの悩み」
  時代や環境のせいで生じる悩みや、やや突出した個性による生きづらさに関するお悩みを取り上げています。
• Chapter4は「仕事の悩み」
  ビジネスパーソンが職場で悩む内容を中心に取り上げています。
• Chapter5は「日常生活の中の悩み」
  ふとした日常の中に表れるちょっとした不安や迷いを紹介しています。

みなさんのお悩みが少しでも軽くなるよう、本書の回答部分では著者なりの“ちょっとした別の視点”をたくさん提案しています。

本書の目次

• Chapter1 自分の内面のモヤモヤ ベスト10
• Chapter2 人間関係のモヤモヤ ベスト10
• Chapter3 生きづらさのモヤモヤ ベスト10
• Chapter4 仕事のモヤモヤ ベスト10
• Chapter5 日常のモヤモヤ ベスト10